Aktywność fizyczna w czasie ciąży
- 340 Views
- Redaktor bobocamp.pl
- 1 lipca 2019
- Wszystko dla kobiet w ciąży
Aktywności fizyczna w czasie ciąży to temat budzący sporo kontrowersji. Z jednej strony bowiem obserwujemy tendencję do zakładania, że ciąża nie jest chorobą i w żadnym razie nie przekreśla normalnego funkcjonowania w świecie. Co za tym idzie: nie istnieją żadne przesłanki ku temu, by kobieta, ćwicząca przed ciążą, w jej trakcie nie mogła tego robić. Stanowisko to popierane jest w mediach licznymi przykładami celebrytek, chwalących się treningiem w stanie błogosławionym, niedużym brzuchem oraz szybkim dojściem do formy po porodzie. Z drugiej strony lekarze alarmują jednak, że ciąża nie jest stanem normalnym i żadna z internetowych trenerek nie weźmie odpowiedzialności za ewentualne powikłania. Systematyczna aktywność jest bardzo ważna, wpływa nie tylko na kondycję kobiety, ale i dziecka, jednak bardzo intensywne treningi siłowe czy maksymalne forsowanie organizmu nie jest dobrym pomysłem. Jeśli zatem ćwiczenia, to dopasowane do potrzeb kobiety. Wiele fitness klubów ma w swojej ofercie specjale programy dla przyszłych mam.

- 22 lutego 2021
Jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla kobiet w ciąży?
- 12 stycznia 2021
Dieta bogata w białko
- 9 października 2020
Ucho ból u dzieci
- 7 sierpnia 2020
Jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla kobiet w ciąży?
Dieta bogata w białko
Ucho ból u dzieci
Zdrowa kolacja jak powinna wyglądać ?
Płaski brzuch u kobiet
Mało znane zastosowania czekolady
Redukcja stresu sposoby
Napój bez kalorii