Zdrowie kobiet w ciąży
- 453 Views
- Redaktor bobocamp.pl
- 6 lipca 2019
- Wszystko dla kobiet w ciąży
Kobiety w ciąży są wyjątkowe wrażliwe na różne diety, dlatego w tym stanie trzeba uważać na to co się je. Muszą to być składniki z dużą ilością białka, a także mocno warzywne i owocowe. Lekarz zawsze zaleca spożywanie takim kobietom kwasu foliowego, ponieważ wpływa to na płód. Oprócz tego powinny to być składniki mineralne, dlatego można pomagać sobie piciem soków naturalnych a także zjadaniem surówek. Kobieta w ciąży powinna zrezygnować z używek, alkoholu, papierosów aby nie truć dziecka. Na każdym etapie powinna wykonywać badania medyczne, również te szczegółowe. Kobiety w ciąży muszą uważać również na to co kupują w sklepie. Czasami jest to doskonała okazja do zmiany nawyków zakupowych szczególnie jeśli w okolicy są sklepy ekologiczne. Im lepsza dbałość o siebie w ciągu dziesięciu miesięcy tym lepiej dziecko się rozwija i będzie zdrowsze. Można również wspomagać się poradami innych mam, które przeszły wcześniej przez okres ciążowy. Po urodzeniu także nawyki żywieniowe powinny być utrzymywane.

- 22 lutego 2021
Jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla kobiet w ciąży?
- 12 stycznia 2021
Dieta bogata w białko
- 9 października 2020
Ucho ból u dzieci
- 7 sierpnia 2020
Jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla kobiet w ciąży?
Dieta bogata w białko
Ucho ból u dzieci
Zdrowa kolacja jak powinna wyglądać ?
Płaski brzuch u kobiet
Mało znane zastosowania czekolady
Redukcja stresu sposoby
Napój bez kalorii