Dolegliwości okresu ciąży
- 502 Views
- Redaktor bobocamp.pl
- 30 stycznia 2019
- Wszystko dla kobiet w ciąży
Ciąża to czas, w którym przyszła mama boryka się z szeregiem dolegliwości. Poznajmy je bliżej i dowiedzmy się, jak można im zapobiegać, aby ten magiczny czas nie kojarzył się wyłącznie źle.
Nudności i wymioty
Cierpi na nie większość kobiet, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Pojawiają się na skutek zwiększonego poziomu hormonów kobiecych. Radzić można sobie z nimi, wypijając przed wstaniem z łóżka filiżankę herbaty, do której dodano plasterek imbiru. Pomocny okazuje się być również herbatnik. W ciągu dnia warto zrezygnować natomiast z kalorycznych i ciężkostrawnych posiłków.
Skurcze łydek
Pojawiają się najczęściej wtedy, kiedy brzuszek jest już dość spory. W tej sytuacji warto skonsultować się z lekarzem. Może on zalecić zażywanie preparatów, które zawierają magnez oraz witaminę B Pomocne okażą się również masaże.
Bezsenność
Pojawia się najczęściej w trzecim trymestrze ciąży. Spowodowana jest trudnością w znalezienie dogodnej pozycji. Istotnie utrudnia to już bardzo duży brzuch. Pomóc może herbatka z melisy oraz porządne wywietrzenie sypialni.

- 12 stycznia 2021
Dieta bogata w białko
- 9 października 2020
Ucho ból u dzieci
- 7 sierpnia 2020
Zdrowa kolacja jak powinna wyglądać ?
- 24 czerwca 2020
Dieta bogata w białko
Ucho ból u dzieci
Zdrowa kolacja jak powinna wyglądać ?
Płaski brzuch u kobiet
Mało znane zastosowania czekolady
Redukcja stresu sposoby
Napój bez kalorii
Ładna sylwetka co należy robić ?